Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Çay Tarifi


Havalar giderek soğuyor, soğuk algınlığı, griple mücadele, virüs derken hepimiz yeterince yorgun düştük. Belli ki bu yorgunluk önümüzdeki kış boyunca da devam edecek.
Kullandığınız ilaçlara takviye olarak, evde yapabileceğiniz sağlıklı bir çay tarifi vermek istiyoruz. Çay derken şifa niyetine düşünebilir ve bütün kış demleyebilirsiniz.

Malzemeler
Nane yaprakları
Mandalina kabukları
Pekmez

Yapılış
Nane yapraklarını, mandalina kabuklarıyla birlikte 20 dakika kadar kaynatın.
Ardından şurup kıvamına gelene kadar pekmez ilave edin.
Rahatsızlığınız boyunca bu karışımı günde 3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.


*Kaynak: Baharat ve Otlarla Şifalı Yemek Tarifleri - Monika Aschl